SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • [...] 200 tabsów mety... i zdaje sobie sprawe, że to jeszcze nie rekord spróbuj od 70 tabsów w cyklu 3-3-2-2 (pierwszy i drugi tydzień 3/dzień a potem 2 tyg. 2/dzień). zobaczysz jakie efekty (jak będzie ok dieta i odżywy to gwarantuje zadowolenie).. po co brać 200 skoro 70 może dać ok efekt? nie mówiąć o tym jak 200 tabsów rozp*****la wątrobe...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2002-06-05 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sensu niedobory witamin z grupy b sa bardzo rzadkie jak juz coś to warto je brac dla lepszej przyswajalności jedzenia/minerałów chellatowanych etc, ja bym brał powiedzmy wit z Olimpu i zma ew po treningu aspargin, jak już kombinowac coś z b12 to najlepiej w zastrzykach i do tego zelazo+wit c w dużych ilościach, ale jak nie jesteś bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-09-01 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 800 tab Metanabol Kiedyś na treningu słyszałem jak jeden znawca radził jakiemuś chudzielcowi jak ma brać taką ilość - mniej więcej tak to brzmiało: zaczynasz 2tab metki, co dzień zwiększasz o 2tbl żeby dojść do 10tab dziennie i tak 400pików łykasz, odpoczywasz 2tygodnie i znowu 400pików i jesteś duży jak ja %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-09-10 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie robie maxow, szkoda stawow. " - ale możesz zawsze podać jakim ciężarem kończysz np, wycisk na płaskiej 110x6, czy przysiad 140x6. Warto podać jakiś odnośnik, bo czasami pojawiają się tu posty 80 kg ludzi którzy wyciskają po 60 kg i chcą się brać za doping. Jako były astmatyk (jakieś 2 lata bez leków) powiem tak, dawki terapeutyczne na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2014-07-30 01:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyne brac, czyli kuracja koxem ci wejdzie w przerwe. Jedyny mankament ze im wiecej cykli krety tym slabiej dziala- wiec slabiej moze ci spadki ograniczyc. Ogolnie nie widze przeciwskazan innych by zrobic jak mowisz. Clomid zawsze bierzesz w odniesieniu do aktywnosci danego koxu w organizmie. Konczysz winem czy superka bo nie doczytalem tego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2004-06-09 07:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vino bardzo negatynie wpływa na stawy i ścięgna czesto zdarza sie,że podczas kuracji na nim dochodzi do kontuzji takich jak zerwanie mięśnia,wiec jak dla mnie branie go samego jest wykluczone.Kolejna sprawa fatalny wpływ na profil lipidowy organizmu. Więc jeśli masz wątpliwości z cyklu"brać czy nie"to lepiej zrezygnuj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2008-11-21 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To juz nie jestem ja......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tarczyca>wiec musze brac leki.Mimo to jestem w stanie zrobic wiele by stracic na wadze,miec dobra kondycje i samopoczucie i lepsza sama ocene>potrzebuje jedynie pomocy aby ktos wsakazal mi droge jakie cwiczenia i jak czesto i ile wykonywac.>Jestem uparta !!!wiem ze na poczatku moze byc ciezko ale sie nie poddam bo to dla mnie wazne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-01-17 21:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale czy ta co podałem home to jest zła...a poza tym uwzdlednij kase jaka mam zamiar wydac...jak wezme semi pro...to na gryf i obciazenia prawie nic nie zostanie.....a z tymi obciazeniami to jak...jak wstawiłem http://allegro.pl/item1159192894_magnus_gryf_hantle_obciazenie_zestaw_73kg_gifty_r.html to było złe..czyli mam brać to marbo...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2010-07-26 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlinG spadki po takim cyklu ?? 200 deci i jeszcze mniej wina ? Jak to lifter mowi, 200deci to jest dobre na stawy Pamietaj ze chlopak dopiero zaczyna przygode z saa, a w takim skromnym cyklu nie ma wiekszego znaczenia czy winstrol skonczy rowno czy po dece Wyszedlem z zalozenia ze wiecej korzysci bedzie mial jesli zacznie brac wino od samego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2003-10-23 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Whey Pro Gainer czy 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    No rozumiem uzupelnienie diety :) to co byscie mi poradzili ? diete mam jak kazdy 16 latek xD w prawidlowej diecie przeszkadza szkola ... Myslalem zeby przez wakacje nabrac troche sily dlatego w czasie wakacji zwieksze intensywnosc treningow i uzyje suplementow, myslalem nad tym gainerem ale moze ktos cos doradzi :)... a i jeszcze jedno czy jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2011-06-10 14:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dieta kolego jest? jak nie ma to trzeba ułozyc to jest podstawa, jak bedzie dieta to mozesz brac bcaa i l-carnityne tak jak napisał ci ananas888.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2009-08-29 13:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, ćwiczenia, przybranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy: Wg planów treningowych nie trenowałem. Raczej ćwiczenia poprawiające kondycję: Bieganie, basen, WF, w zimę narty. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gdy tylko poprawi się pogoda i nie będzie mrozów to wracam do biegania, 3 razy w tygodniu po 5km, ale chciałbym to rozbudować o cos jeszcze. Basen? Ćwiczenia w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-02-03 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, beta alanina, omega 3 - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki sens brac tyle bcaa? 1 raz widze zeby ktos zadal pytanie o omega 3 :D jak malo omegi w ciag dnia zjadles to lyknij ile uznasz za stosowne przed snem i juz. Beta tylko pezd treningiem 4-6g, ja tam wiecej lubie ale tez kon jestem :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2015-10-16 08:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina pytania.

    Post
    Doping

    to wstepnie rozpiszcie mi ten cykl powiedzmy na 6 tyg tej insy. jak to brac i jakiej porze

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2013-06-27 12:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielsze zęby po raz setny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biła perła jest w sumie nie najgorsza tylko , jak masz wrażliwę żęby (tak jak ja) to .... Musiałem brać po 2 ibupromy tak bolało ...chyba że byś robił tak jak jest tam zalecane 20-30 minut , niewiem ja zawsze trzymam koło 2h bo po tych 20 minutach to do śmierci bym czekał na jakieś efekty ... :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2007-04-03 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno wolał bym prop z trenem.Nie martw się o o prostate na provironie,żebyś odczuł skutki uboczne provi ,to nie wiadomo ile bys musiał tego zjeść i jak długo. nie skupiaj się nad takich sprawach przy 25mg provironu,na polepszenie samopoczucia. pct przeprowadź,z hcg i nolvy. Po ost. trenie robij 5000j hcg na 2 tygodnie.Zrób tak by hcg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2012-01-06 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam jak w składzie jest sformułowanie "zastrzeżona mieszanka - kij wie ile czego tam jest. Taki przykład: ostałem od kolegi to cudo od Burneiki hyperpump z 1,3, wzialem cala próbkę(gdzie podobno hardcorzy to mogą brać tylko, bo tam 2 dawki są:D) i nic nie poczułem nawet. Tu w składzie widzę, ze efedryna, 1,3, paraksantyna z rozkładu kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2013-04-08 12:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Deci?

    Post
    Doping

    tak jak bylo mowione... deca, npp nie nba 1 raz... i juz napewno sam clom by nie wystarczyl prop i vino jak chcesz miec troszke masy dobrej jakosci i sile... 1-8 100mg prop 2d 4-9 25-30mg (tab) ed lub 50mg (inj) e2d wtedy odblok 3 dni po ostatnim strzale propa 3 dni po 100mg cloma a pozniej do konca drugiej paczki po 50mg dziennie najlepiej na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2009-09-23 17:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam i jedno i drugie. planuje wlasnie tak jak mowiesz poleciec 2tyg clena a potem2 tyg efy z coffa i potem znowu 2 tyg clena. tylko nikt mi nie chce powiedziec w ktorym tygodniu cyklu mam juz zaczac brac clen??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-03-08 08:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA + TRIBULUS jak,co i ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli DAA 6 tygodni a ile czasu brac tribulusa tyle samo co DAA i jak z dzialaniem po jakim czasie mozna widziec poprawe Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-05-29 15:23:34

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15440 Data: 2011-05-29 15:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)